Igiene orale
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Igiene orale
Igiene orale quotidiana: la routine che previene davvero
Redazione DentalNet Care2 min di lettura
Spazzolino, filo, scovolino e collutorio: cosa serve davvero, in che ordine usarlo e per quanto tempo, secondo le evidenze.
Due minuti, due volte al giorno
La placca batterica si riforma in poche ore: conta di più la costanza della forza. Spazzola per due minuti, mattina e sera, con movimenti dalla gengiva verso il dente (dal rosa al bianco), senza premere: una pressione eccessiva non pulisce meglio e consuma smalto e colletti gengivali.
Manuale o elettrico? Entrambi funzionano se usati bene; l'elettrico aiuta chi ha poca manualità o tende a spazzolare troppo poco.
Gli spazi tra i denti: il passaggio che manca quasi sempre
Lo spazzolino pulisce circa il 60% delle superfici dentali: il resto sta tra un dente e l'altro.
- Filo interdentale dove i denti sono a contatto stretto
- Scovolino dove c'è più spazio, con la misura scelta insieme all'igienista
- Collutorio solo come complemento, mai come sostituto della pulizia meccanica
Se il filo provoca sanguinamento nei primi giorni è normale: è segno di infiammazione che migliora proprio con la pulizia costante. Se persiste oltre due settimane, va valutato.
Igiene professionale: ogni quanto
Per la maggior parte delle persone due sedute all'anno sono sufficienti. Chi ha parodontite, impianti o apparecchi ortodontici segue richiami più ravvicinati, in genere ogni tre-quattro mesi.
Il controllo periodico
La routine domiciliare previene, ma non sostituisce la valutazione clinica: carie iniziali e tartaro sottogengivale non si vedono allo specchio. Trova lo studio più vicino e imposta il tuo richiamo di igiene.
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